Un singur morcov mediu poate acoperi necesarul zilnic de vitamine si minerale (aport de vitamine si minerale ce trebuie asimilat din legume). Acesta are 25 de calorii, 6 grame de carbohidrati si 2 grame de fibre, contine si 200% din doza rocomandata de vitamina A.
Morcovii contin mult betacaroten (cu cat este morcovul mai portocaliu, cu atat contine mai mult betacaroten), organismul transforma betacarotenul in vitamina A. Aceasta este foarte importanta pentru sanatate, in mod special pentru sanatatea ochilor, dar si pentru oase (ajutand la fixarea calciului), dinti si pentru sanatatea pielii.
- Acest forum are 5 subiecte, 6 răspunsuri și a fost actualizat ultima dată 30 iunie 2015 la 14:32 de
.
Vizualizare 5 subiecte - 1 la 5 (din 5 în total)
Discuții pe teme similare
Vizualizare 5 subiecte - 1 la 5 (din 5 în total)
×
Te ajutăm
să ai grijă de plantele tale
Dacă nu ai găsit încă soluții în articolele noastre sau în discuțiile precendete, începe o discuție nouă iar profesioniștii noștri îți vor sări în ajutor.
Post nou
Despre
Morcov
